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2122-12
疫情放开，如何提高免疫力？ 最近疫情放开，全国人们都感到高兴愉悦，终于可以恢复正常的生活了。但是由于病毒的传染性极强，现在全国各地出现了很多的小阳人，因此要做好防护，当好自己身体健康的“第一责任人” 疫情当下，我们更应该注意饮食的调整，这并不是指多吃或少吃哪些食物，而是...
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2722-12
做什么运动可以提高免疫力？ 免疫力对我们身体的重要性不言而喻，像平时爱生病的人，很大可能就是因为自身的免疫力比较弱引起的。提高免疫力的方法有很多，比较有效的进行身体锻炼。因此，选择一种合适的运动坚持锻炼是提高免疫力非常不错的方式，那么什么运动可以增加免疫力？ 可以提高免疫力的运动...
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0323-01
简单运动 快乐生活 散步 散步是日常生活中最简单易行的健身运动。运动量虽不大，但效果却很明显，不受年龄、体质、性别、场地等条件的限制。人常说“饭后百步走，能活九十九”，“百炼不如走一走”，足以说明散步在保健中的地位，散步可使全身肌肉、关节、筋骨都能得到...
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2823-01
北京奥康达开工啦！ 冰雪为媒，共赴冬奥之约；星光铺路，共续锦绣篇章。告别短暂的假期，心已归途，继续新的开始。新的一年已经开启，我们收拾心情、满怀信心，以抖擞的精神再次投入到工作之中。 春节假日，带给我们难得的放松，亲人团聚，也带去我们送给亲朋好友的真诚祝福。今天是我们新...
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3123-01
几种好用锻炼背部的健身器械 相信大家都知道，背部肌肉是人体三大主要的肌肉群之一，很多健身人士热衷于锻炼背部肌肉让自己看起来更加强壮，但是你知道健身房哪些器械可以练背部肌肉吗？今天我们就先来介绍一下健身房常见的健身器材。 1、杠铃 杠铃这类健身器械可以说是健身房必备了，很多撸铁高手都...
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2223-09
军队智慧军体训练场提高实战技能 在当今世界，军队训练一直是确保国家安全的关键因素。随着技术的不断进步，军事训练也在不断演化。其中一个重要的创新是军队智慧军体训练场，它已经成为现代军队培养精锐部队和提高战斗力的关键工具。
