室外健身器材上肢牵引器的功能和使法

功能:锻炼手腕、手臂部肌肉,促进上肢灵活性。

练习方法:交替牵拉。

练习部位:上肢。

动作规格:双手握住手柄,左右手交替牵拉绳索,通过手臂的上下交叉运动。

练习次数:两臂各10次/组,3组。

适用人群:15岁以上的青少年及中、老年人。

安全提示:练习速度均匀,不可过快;双手握牢手柄,不要突然松手,防止受伤。

正确科学使用室外健身器材上肢牵引器，达到科学的锻炼效果。

奥康达19年专注室外健身器材、小区健身器材、户外健身器材等的生产及研发，注重产品的售后服务保障，我们致力于将安全、健康的产品提供给广大群众使用。

北京奥康达体育产业股份有限公司秉承为客户创造价值的心，用爱做服务的理念，19年专注室外健身器材生产研发，是国内领航生产制造商前10强企业。咨询热线：400-650-9648

责任编辑：北京奥康达版权所有

公司官网：www.okstar.cn 转载请注明出处