健康是人类宝贵的社会财富

身体健康可以通过对身体锻炼达到目标，锻炼身体可以使用室内外健身器材。健身器材锻炼能够增强人的体质,提高人的免疫能力,缓解人的精神压力,促进人的机体康复,消除人的身心疲劳,提高人的健康水平。

健康是人类宝贵的社会财富,是人类生存发展的基本要素。

健康水平反映生命运动水平,生命运动的协拥、旺盛和长寿就表现健康的良好状态。

据世界卫生组织提供的资料表明,当人们的寿命在延长,而全球死亡率降低到15%以下时,与生活方式有关的疾病都出现了。不良生活方式导致的疾病已成为影响世界人民健康的大敌。

生活方式疾病的发生与人类文明进步密切相关,故也称“文明病”,其中关键是社会因素,特别是不科学、不健康的生活方式和生怂环烧,这些素主要包括不干衡的食不懂营养卫生,酗酒、吸烟、好逸恶劳、缺乏运动等。

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